卒乳後のバストケア│サプリと併用したい物&すべき事とは

バストアップサプリ - 卒乳後のバストアップに必要なものとは?

女性のバストが“生物的に”もっとも活躍するのが、授乳とも言えるでしょう。いくらイクメンの男性でも、妊娠、出産と授乳ばかりは代わることができません。
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女性は妊娠するとお腹はもちろんのこと、バストもすぐに変化をはじめます。出産前にはバストが大きくなり、母乳のようなものが分泌される人もいるほどです。授乳中のバストはもっとも大きくなると言われています。乳房の中は母乳で満たされているからです。

妊娠前は貧乳が悩みだったという女性で、授乳中の自分のバストの豊満さに驚いたという人も少なくありません。しかし惚れ惚れしているのもつかの間、問題は授乳をやめたあとと言えます。

母乳が生成されなくなった分、しぼんで元の大きさに戻ってしまうのは仕方ないにしても、元のバストよりも小さくなってしまったという人が多いのです。風船をイメージしてもらうとわかりやすいかもしれません。

はじめは小さいながらハリのあった風船を一度膨らまして、空気を抜くと、元よりもしなしなのハリのない風船になってしまいます。よって、妊娠前よりカップが落ちたり、形が崩れるという人が多いのです。

卒乳後のバストアップや形が崩れるのを防ぐためには、補正下着を活用するのがよいでしょう。補正下着は、脇やアンダーバストからしっかりとバストを支えてくれるので形がきれいに保たれますし、余った肉をバストに取り込んでくれます。

しぼんだあとの、垂れたり外側に流れがちなバストを、中心部分に寄せてあげる効果もあるので、谷間の復活も夢ではありません。就寝時専用の補正下着もあるので、使い分けてしっかりと卒乳後のバストをケアしてほしいものです。

ちなみに、就寝時に締め付けがきつすぎるようなものを使うと、血行を悪くしてかえってバストアップにはマイナスになってしまうことがあるので、ちゃんと夜用のものを使うようにしましょう。

合わせて、胸の筋力トレーニングも行って、内側からと外側から、ダブルでバストアップと美乳づくりに努めたいものですね!

A,AA,AAAカップの人がやるべきこと

日本人女性のバストの平均はBカップ程度と言われていることもあり、バストアップを望む女性も多いでしょう。特にAカップの人ならなおさら、AAカップ、AAAカップの人の悩みははかり知れません。

肩身の狭い思いをしている人もいるかもしれませんが、日本人では思っているよりも多いので、心配しないでください。しかし、Aカップ以下だからと言ってあきらめてはいけません。やるべきことはいくつかあるのです。

まずは自分の正しいバストサイズを知ることです。自分自身のバストサイズを決めつけて、毎回なんとなくで買っていませんか? 自分で正確に採寸することはかなり難しいですし、仮に正しいサイズを知っていたとしても、短期間で変わってしまうこともあります。

バストサイズ、カップが小さい人にはありがちですが、人に採寸されるのが恥ずかしくて測ってもらったことがないという人もいるでしょう。しかし、採寸をする相手はプロの方です。そういった気持ちで採寸をしているわけではありませんし、何よりその人に合ったブラジャー選びをしてくれます。

誤ったサイズのブラジャーをつけていると、バストの成長を妨げてしまうので、これは絶対に避けたいですね。特にバストが小さくて悩んでいると、過小評価して、実際のサイズより小さいものを選びがちです。

これでは血行も悪くなり、せっかくのバストの成長の機会を奪いかねません。もちろん、大きすぎてもバストが流れてしまって型崩れなどを起こしてしまいます。必ず、正しいサイズを知って、それに合ったものを選びましょう。

より血行をよくするという意味では、マッサージも有効です。保湿力があって、滑りをよくするようなマッサージクリームを使ってマッサージするといいでしょう。

保湿すると美肌にも効果があり、バストアップだけでなく、美乳にも効果があるのです。ただし、必要以上の摩擦は肌への負担となり、しみやしわの原因となります。効果を望むあまり、力を入れすぎにだけは注意してくださいね。

イメージする事でバストアップ

バストアップというのは女性にとって永遠の憧れともいえます。勿論ひとりひとり理想のバストは違うと思いますが、年を重ねても美しいスタイルを維持していたい、美しい形のバストでありたい、そう願うのはどの年代の女性でも同様です。

ではのようにすれば、スムーズなバストアップを進めていく事ができるのでしょうか。

適度に体を動かすためにストレッチを頑張る、生活環境を整えたり生活習慣を見直していく、喫煙や飲酒を控える、これらも勿論大切なことですが、他にもバストアップをするために大切なことはあります。

それは自分がそんな風なバストにしたいのか、どのくらいバストアップをしたいのか、具体的なテーマを課すことです。はっきりとしたテーマを持っている事で、希望のスタイルを目指す事が可能になります。

バストアップだけではなく、一緒にダイエットを進めていく事で、更に望むようなスタイルを手にする事が出来るでしょう。

自分が希望するスタイルを目指すためには、まずそのスタイルをしっかりと頭に思い浮かべることが重要です。目指すスタイルを明確にすることによって、着実にそのスタイルへと進んでいく事ができます。

逆にこの部分があやふやのままだと、バストアップもダイエットもままならない事が多いです。理想のスタイルを持つモデルさんや女優さんなどの写真を捜す事で、頭に思い描きやすくなるでしょう。

次に重要なことは毎日続ける努力です。毎日行う事が苦手な人や、忙しさに追われ生活の一部にできない人の場合、目標に近づけない場合があります。頑張り過ぎない程度に、続けていけるように頑張ってみましょう。

最後にある程度の我慢も必要です。食生活が乱れがちな現代人は少なくありません。外食が増えてしまったり、バランスの悪い食生活を送っている人は時にはセルフコントロールも重要です。

イメージする、毎日行う、ある程度の我慢を頑張ることによって、ダイエットとバストアップをスムーズに行う事が可能になります。